Originally posted 2020-02-03 11:39:22.
クルアーンに記されているフルーツの木の中でナツメヤシ（アラビア語Nakhl）よりも多く記されているフルーツの木はありません。そしてナツメヤシはムスリムのシンボルとされています。サヒーフ・アル・ブハーリー70書77番で、預言者いわく「木々の中には（善において）ムスリムのような木があり、それはナツメヤシである」とあります。また別のハディースでは、預言者ムハンマドがサハーバ（教友たち）に、次の質問をしました。サヒーフ・アル・ブハーリー78書170番で、イブン・ウマルが伝えたところでは、アッラーの使徒いわく「ムスリムのような木とはどの木でしょうか。その木は毎シーズン、主（アッラー）の許しの下、果実を与え、葉が落ちないのです。私はナツメヤシを思いつきましたが、アブー・バクルとウマルがそこにいたので、私は答えることを遠慮しました。誰も答えないので、預言者は言いました。それはナツメヤシですと」あります。
ムスリムは有害ではく、有益な人です。私たちは「ムスリムとはナツメヤシのようです」と言わなければなりません。自分をナツメヤシのように成長させましょう。ムスリムは人を怒らせ、不幸にすることなく、アッラーの教えの範囲内で、人を笑顔と幸せにすることができる人です。ムスリムとはナツメヤシのようです。なぜなら、ムスリムは他人に、ナツメヤシのように長い間、利益をもたらすからです。ナツメヤシの寿命は平均して約100年とも言われています。それは人間の寿命に近いです。いつも緑の葉をつけ、長期的に果実（デーツ）を与える有益な存在なのです。
では具体的にナツメヤシの実（デーツ）はどのように人間の役に立っているのでしょうか？
デーツは、さまざまな国で生産されており、種類も400以上あると言われています。もちろん色、大きさ、堅さ、湿り気、味も本当に様々です。熟度において17種類くらいの呼び名があります。例えば緑色のものはキムリ（kimri、未熟なデーツ）、赤みを帯びた黄色のものはハラール（khalāl、カリカリした）、熟したものはルターブ（rutāb、成熟してやわらかい）、完熟したものはタムル（tamr、天日で乾燥した）などと呼ばれます。
ナツメヤシはアラビア語でナクル（nakhl）は、クルアーンに20回登場します。イスラームの啓典クルアーンには、マルヤムがイーサーを身ごもった時、食べていたとして記されています。「またナツメヤシの幹を、あなた（マルヤム）の方へ揺り動かしなさい。新鮮かつ熟したナツメヤシの実が落ちてくるでしょう」（C19V25）これはナツメヤシの実、通称「デーツ」が妊婦や一般の人々にとって栄養豊富であることを示しています。デーツには少なくとも10の医学的な効用があります。
1）デーツのコレステロールの量は0（ゼロ）です。2）タンパク質が豊富、3）ビタミンが豊富：B1、B2、B3、B5、A1、Cなどのビタミンが含まれています。グルコースなどの天然糖が含まれているため、エネルギーを素早く摂取できます。4）骨の健康を改善：セレン、マンガン、銅、マグネシウムが豊富で、骨を健康に保ち、骨粗しょう症などの病気を予防します。5）神経系を強化：カリウムで脳卒中のリスクを抑えます。6）鉄分が豊富：貧血の人に効果があり、血液をさらさらにします。7）消化を促進：便秘の方に有効です。8）肌を改善：ビタミンCとDは肌を滑らかに保ちます。アンチエイジング効果があり、体内のメラニンの蓄積を防ぎます。9）体重バランスを助ける：アブドッラー・ビン・ジャーファルは言いました。「私はアッラーの使徒がキュウリをデーツと一緒にして食べるのを見た」（イブンマージャ4巻29書3325番）。実はデーツをキュウリと一緒に食べると、体重が正常に保たれると言われています。10）解毒作用：サヒーフ・ムスリム2048番によると、
アーイシャによると、アッラーの使徒は言いました。「アーリヤのアジュワのデーツは保温効果があり、これらは早朝の解毒剤です」とあります。